Każda aktywność sportowa to rewelacyjna form odpoczynku po ciężkim i stresującym dniu, a przy okazji doskonały sposób na zgubienie zbędnych kilogramów i wypracowanie kształtnej i ładnej sylwetki.

Warto jednak pamiętać, że każdy sport potrafi być kontuzjogenny i aby zapobiec ewentualnym wypadków, stłuczeniom i obrzękom warto zainwestować w dobrej jakości markowe buty, które będą nie tylko wygodne, ale również doskonale będą stabilizować i amortyzować stopę.

Warto zatem poznać kilka praktycznych porad ułatwiających znalezienie właściwego rozmiaru markowych butów.

Zmierz długość stopy

Bez wątpienia to długość wkładki wskazuje na idealny rozmiar obuwia. Jak najprościej dokonać takiego pomiaru? Można do tego celu użyć np. stare buty Nike, o których można powiedzieć, że są właściwie dobrane pod względem rozmiaru. Wystarczy wówczas zerknąć na długość wkładki podaną na języku buta lub wyciągnąć wkładkę i zmierzyć ją linijką. W innym przypadku należy zmierzyć długość całej stopy ubranej w skarpetkę od miejsca, w którym zaczyna się duży palec, a kończy pięta.

Trochę luzu nie zaszkodzi

Kupując sportowe buty Adidas lub Nike warto zwrócić uwagę na to, aby ich rozmiar był odrobinę większy niż standardowo. Jednakże biegając na krótkich dystansach lub startując w zawodach nie wolno kupować zbyt dużych butów, gdyż wówczas stopa nie będzie odpowiednio stabilizowana i amortyzowana, a przez to może się w bucie przemieszczać, co po pewnym czasie z pewnością zakończy się poważną kontuzją lub stłuczeniem.